成年人牙齿脱落原因大盘点：牙周炎、外伤、不良习惯、遗传及口腔卫生差都可能是诱因

牙齿对于成年人来说至关重要，它不仅关乎咀嚼功能，还影响着外貌和自信心。然而，牙齿脱落的情况却并不少见。近日，一则关于32岁女子全口只剩下4颗牙的消息登上了热搜，引发了广泛关注。成年人牙齿脱落究竟是由哪些原因引起的呢？下面就为大家进行详细盘点。

牙周炎：牙齿脱落的常见“元凶”

牙周炎是导致成年人牙齿脱落的主要原因之一。其中，侵袭性牙周炎更是不容忽视的“隐形杀手”。侵袭性牙周炎是一种特殊的牙周疾病，通常发生在年轻人身上，尤其是青少年和年轻成年人。与慢性牙周炎不同，它的发病年龄更早，进展速度更快。一般在11至12岁左右就可能开始出现症状，能够在短时间内破坏牙周韧带和牙槽骨，导致牙齿松动、移位甚至脱落。起初可能只影响少数几颗牙齿，但随着病情的发展，会逐渐波及其他牙齿。

侵袭性牙周炎的早期症状往往比较轻微，容易被忽视或误认为是其他问题。常见的早期症状包括口臭，这是由于牙菌斑和牙石的积累，口腔内细菌增多导致的；牙痛或牙痒，牙龈发炎时，可能会出现轻微的疼痛或瘙痒感；牙龈出血，刷牙或吃硬物时，牙龈容易出血，这是牙周炎的一个重要信号；牙齿松动，随着病情的发展，牙齿逐渐变得松动，甚至可能出现移位。由于这些症状在早期并不明显，特别多患者未能及时就医，导致病情恶化。

侵袭性牙周炎的确切病因尚不完全清楚，但研究表明，遗传因素、免疫系统异常以及某些细菌感染可能是其主要原因。此外，不良的生活习惯，如吸烟、饮酒等，会削弱牙龈的抵抗力，增加患病的可能性；口腔卫生差，不正确的刷牙方法或不定期洁牙，会导致牙菌斑和牙石的积累，进而引发牙周炎；压力过大，长期的精神压力可能会影响免疫系统的功能，使身体更容易受到感染。

除了侵袭性牙周炎，一般的牙周炎也是常见的感染问题。大多数成年人会出现不同程度的牙周炎表现，刷牙时容易发生出血、牙龈肿胀或者口腔异味，如果重度的话，牙齿还会出现松动或脱落的情况。牙周炎是由牙龈边缘附近的牙结石所堆积引起的，如果不及时去除，将会持续刺激或破坏牙龈组织和牙槽骨。

外伤：意外导致的牙齿脱落

外伤也是造成成年人牙齿脱落的一个重要原因。在日常生活中，意外无处不在，如摔倒、碰撞、运动损伤等都可能导致牙齿受到外力冲击。如果是由于受伤导致牙齿稍微出现松动，应当及时去口腔科进行牙齿方面的X光片拍摄，以防止未发现牙根折裂。如果松动过于重度，应当由专精人员做松牙固定处理，至于是否需要拔牙需进一步判断。

不良习惯：日积月累的牙齿伤害

一些不良习惯会对牙齿造成长期的伤害，增加牙齿脱落的风险。例如，长期吸烟和过量饮酒会削弱牙龈的抵抗力，使牙齿更容易受到细菌的侵袭，从而引发牙周炎等问题。此外，经常咀嚼坚硬的食物，如坚硬糖果、核桃、坚果之类，会给牙齿加大压力，可能导致牙齿出现重度情况，还有可能对牙齿的形状造成损伤。另外，有些人有用牙齿开瓶盖、咬线头、咬指甲等习惯，这些行为都可能使牙齿受到不必要的外力，导致牙齿松动甚至脱落。

遗传因素：难以忽视的潜在风险

遗传因素在牙齿健康方面也起着重要作用。某些遗传因素可能使个体更容易患上牙周疾病，如侵袭性牙周炎就与遗传有一定关系。如果家族中有牙周疾病患者，那么其他家族成员患牙周炎的概率可能会相对较高，牙齿脱落的风险也会相应增加。

口腔卫生差：牙齿健康的“隐形威胁”

口腔卫生差是导致牙齿问题的重要因素之一。不正确的刷牙方法或不定期洁牙，会导致牙菌斑和牙石的积累。牙菌斑是一种细菌性生物膜，它会不断产生酸性物质，腐蚀牙齿和牙龈，引发龋齿和牙周炎等疾病。如果不及时清除牙菌斑，它会逐渐钙化形成牙石，进一步刺激牙龈，导致牙龈发炎、出血，久而久之，牙槽骨会被吸收，牙齿就会松动、脱落。

如何预防成年人牙齿脱落

既然了解了成年人牙齿脱落的原因，那么我们该如何预防呢？

保持良好的口腔卫生是预防牙周炎的关键。建议每天使用改良巴氏刷牙法，选择软毛小头牙刷，刷牙时间不少于3分钟。饭后漱口可以帮助清除食物残渣，但不能替代刷牙。此外，定期使用牙线或冲牙器清洁牙缝，防止牙菌斑和牙石的积累。

戒烟限酒，吸烟和过量饮酒会削弱牙龈的抵抗力，增加患牙周炎的风险，因此保持健康的生活方式对牙齿健康至关重要。

合理膳食，减少甜食和高糖饮料的摄入，多吃富含维生素C和钙的食物，如新鲜水果、蔬菜、牛奶等，有助于增强牙龈的抵抗力。

定期进行口腔检查和洁牙是预防牙周炎的重要措施。建议每半年至一年进行一次口腔检查，及时发现并处理牙周问题，防止病情恶化。

牙齿脱落后的应对措施

如果不幸遭遇牙齿脱落的情况，也不必过于焦虑。目前有多种修复方式可供选择，如种植牙、烤瓷牙、活动假牙等。种植牙是一种较为理想的修复方式，它可以修复牙齿的功能和美观，而且使用寿命较长。但种植牙也有一些注意事项，例如种植牙后要严格按照指示清洁和保养牙齿，定期去医院清除牙结石和牙菌斑；避免吃硬的食物，防止种植牙被损坏；定期观察种植牙的使用情况，维护口腔健康，确保牙周组织的稳定性；像呵护天然牙一样早晚刷牙，保持口腔清洁。

不过，种植牙也并非适用于所有人。未成年人由于颌骨尚未发育完全，不允许种植牙，容易出现咬合障碍。而成年人如果身体条件允许，种植牙没有年龄限制，但老年人全身性疾病较多，如冠心病、高血压、糖尿病等，如果血糖控制不好，种植牙后特别容易出现伤口感染和骨不连的情况。

总之，成年人牙齿脱落的原因是多方面的，牙周炎、外伤、不良习惯、遗传及口腔卫生差等都可能是诱因。我们应该重视牙齿健康，了解牙齿脱落的原因，采取有效的预防措施，定期进行口腔检查，及时发现和处理牙齿问题。只有这样，才能拥有一口健康的牙齿，享受美好的生活。