张美华
医院：北京大学人民医院口腔科
医生职称：副主任
擅长项目：龈下刮治、牙髓炎、根尖周炎、全瓷牙套、乳牙拔除、拔智齿、嵌体、胶托局部活动义齿、冷光美白、窝沟封闭、乳牙拔除、儿童早期矫治、儿童龋齿
我近总是为自己的牙齿感到焦虑。每次照镜子的时候，我都看到那黄黄的牙齿，心里就不舒服。朋友们都说，笑的时候牙齿要白，才能显得整个人精神。我一想，自己笑起来都不好意思，真是让人烦恼。 前几天，我去重庆的一个餐馆吃火锅，大家都在开心地聊天，结果我一笑，发现旁边的朋友都不自觉地往后退了一步。心里那个尴尬啊，真想找个地缝钻进去。人家都说“重庆人爱吃辣”，可我这牙齿问题，真是辣到我心里去了。 我在上查了一下牙齿美白的项目，看到那些结果图，心里又是一阵羡慕。想想自己要是能有一口洁白的牙齿，肯定能自信很多。可是又怕结果不好，或者价格太贵，心里总是拿不定主意。每次看到别人美美的笑容，我就更想去做，但又害怕自己做了之后，结果却不如预期。 真希望能找到一个靠谱的地方，让我把这焦虑的心情解决掉。总不能一直这样下去，得想办法让自己的笑容更自信。
我在小红书和上了解了一些牙齿美白的知识。牙齿美白可以通过专業的牙科治疗实现。日常护理中，定期刷牙和使用牙线非常重要。饮食方面，避免过多摄入咖啡和红酒有助于保持牙齿洁白。此外，市面上有很多美白牙膏可供选择，使用时要注意选择适合自己的产品。保持良好的口腔卫生习惯，定期检查牙齿，才能有效维持美白结果。希望这些小知识对大家有所帮助！
我选择了重庆诺贝尔口腔医院，因为听说那里总是人满为患。家里人曾在重庆诺贝尔口腔医院就医，体验不错。于是我决定去那里就诊。
我来到重庆诺贝尔口腔医院，心里有些紧张。护士热情地接待我，给我安排了登记。她让我填写了一些基本信息，随后让我在等候区稍等。 医生很快就过来了，笑着和我打招呼。他询问了我的情况，仔细检查了我的牙齿。他告诉我需要拔掉一颗智齿，因为它长得不太正常，可能会影响其他牙齿的位置。 医生让我躺在牙椅上，开始了消毒。他用棉球和消毒液仔细清洁了我的口腔，确保没有微生物。接着，他给我注射了麻药，让我感到一丝刺痛，但很快就没感觉了。 麻药起效后，医生开始用器械松动我的牙齿。他小心翼翼地操作，确保不会伤到周围的牙齿和牙龈。我能感觉到他在用力，但没有疼痛感。 不一会儿，医生用钳子夹住了我的智齿，轻轻一扭，牙齿就拔掉了。我听到了一声轻微的“咔嚓”，然后就感觉口腔里清爽了很多。医生告诉我，拔牙后要注意休息，避免剧烈运动。 后，医生给我进行了简单的缝合，并叮嘱我如何护理伤口。我感激地向医生道谢，心里松了一口气，终于完成了拔牙的整个过程。
我现在牙齿恢复得很不错，吃饭的时候一点都不难受了。重庆诺贝尔口腔医院的医生技术真的不错，他们的治疗让我感觉很满意。每次去医院，医生都很耐心，仔细检查我的牙齿，给我制定了合适的治疗方案。恢复期间，我的牙龈也不再出血，咀嚼食物变得轻松多了。朋友们，如果你们有牙齿问题，真的可以考虑去诺贝尔口腔医院，结果很棒！
