张美华
医院：北京大学人民医院口腔科
医生职称：副主任
擅长项目：龈下刮治、牙髓炎、根尖周炎、全瓷牙套、乳牙拔除、拔智齿、嵌体、胶托局部活动义齿、冷光美白、窝沟封闭、乳牙拔除、儿童早期矫治、儿童龋齿
今天心里真是有点烦，近总觉得自己牙齿的颜色不太对劲，想着要不要去洗牙。每次看到别人一口洁白的牙齿，我心里就有种说不出的焦虑，觉得自己好像被人看出来缺陷了。东莞人都说，牙齿干净才好看，我总是想，难道我就被这个问题困扰吗？ 昨天去朋友那儿，他一笑露出一口白牙，我心里那个羡慕啊，真是被他笑得闪闪发光的牙齿给刺激到了。想着要是我也能把我的牙齿洗得那么干净，该多好啊。可是又怕去洗牙的时候，被牙医说我的牙齿有多脏，心里又有点不安。 人家说，牙齿好，心情才会好，我现在感觉自己被这个小小的缺陷给压得喘不过气来。真想快点去洗牙，把这个烦恼给解决掉，心里也能轻松点。可是又怕洗完牙后，被人说“你终于把牙齿给洗干净了”，那种感觉又让我有点害怕。 唉，真是被这些小事搞得心烦意乱，想想还是得去洗牙，给自己一个干净的笑容，才能对得起自己。希望下次能把这个焦虑给完全解决掉。
我在小红书和上了解了一些洗牙的知识。洗牙可以去除牙齿上的牙石和菌斑。定期洗牙有助于预防牙龈炎和蛀牙。医生建议每半年洗一次牙。洗牙过程通常不会感到疼痛，但有些人可能会感到不适。洗牙后，牙齿会更加光滑，口腔更清新。保持良好的口腔卫生习惯也很重要。希望这些信息能帮助大家更好地保护牙齿。
我选择了东莞仁华口腔(长安万达总院)，因为朋友向我推荐了这家医院。之前，家里的亲属也曾在东莞仁华口腔(长安万达总院)就诊过，体验良好。
我在东莞仁华口腔（长安万达总院）进行口腔预防保健的过程非常细致。首先，我走进诊所，接待员热情地向我问好。接着，我填写了一份健康问卷，详细记录我的口腔健康状况。然后，护士引导我进入检查室，要求我坐在舒适的牙椅上。 医生随后走进来，微笑着向我介绍自己。医生首先用手套和口罩做好防护，然后用专業的仪器检查我的牙齿。医生仔细观察我的牙齿和牙龈，询问我是否有任何不适。接着，医生使用探针轻轻地检查牙齿间的缝隙，确保没有蛀牙或其他问题。 在检查结束后，医生向我解释了我的口腔健康状况，并给我提供了一些预防保健的建议。医生告诉我每天刷牙两次的重要性，并强调使用牙线的必要性。然后，医生使用洗牙设备，温柔地为我清洁牙齿，去除牙石和牙菌斑，整个过程非常舒适。 后，医生为我安排了下一次的复查，并给我推荐了一些适合我的口腔护理产品。整个预防保健的过程让我感到安心，医生的专業和细心让我对自己的口腔健康充满信心。
我牙齿现在恢复得很不错，吃饭时感觉非常舒适。东莞仁华口腔的医生技术实在不错，值得推荐给大家。我的牙齿问题经过治疗后，咀嚼食物变得轻松多了，完全没有不适感。医生的耐心和专業，让我感到很安心。现在我每天都能享受美食，心情也变得愉快。希望有需要的朋友们，能够选择东莞仁华口腔，体验他们的优质服务。
