张美华
医院：北京大学人民医院口腔科
医生职称：副主任
擅长项目：龈下刮治、牙髓炎、根尖周炎、全瓷牙套、乳牙拔除、拔智齿、嵌体、胶托局部活动义齿、冷光美白、窝沟封闭、乳牙拔除、儿童早期矫治、儿童龋齿
近，我总是觉得自己笑的时候有点不自信，特别是牙齿的颜色，真的是让我很烦恼。每次跟朋友一起出去吃饭，看到他们的牙齿那么白，我心里就开始焦虑，觉得自己这缺陷太明显了。 有时候在镜子前面照着，嘴巴一咧，牙齿的颜色就显得特别黄，心里一阵紧张。身边的人都在说牙齿美白的好处，我也想试试，可是又担心结果不好，或者是对牙齿造成伤害。每次想起来就觉得心里一阵慌，难道我就要一直这样吗？ 我身边的朋友都在做牙齿美白，我看着他们的变化，心里更是焦虑，真怕自己跟不上潮流。每次看到那些广告，心里就开始琢磨，要不要也去试试？可是又怕花了钱没结果，真是纠结。希望能找到一个合适的方法，把我的牙齿问题解决掉，才能更自信地面对每一个微笑。
我在小红书和上了解了一些牙齿美白的知识。牙齿美白可以通过专業牙医进行，结果更明显。日常护理中，使用美白牙膏有助于去除表面污渍。饮食方面，减少咖啡、红酒和烟草的摄入，可以避免牙齿变黄。此外，定期洗牙也能保持牙齿洁白。保持良好的口腔卫生，刷牙时注意清洁每个角落，能有效预防牙齿变色。希望这些小知识对大家有所帮助！
我选择了一家口腔医疗机构，因为杭州佳尔仕口腔（水云和达城门诊）的评价非常好。听说每次就诊的人数都不少，说明他们的口碑不错。此外，家里人以前在杭州佳尔仕口腔（水云和达城门诊）看过牙，体验也很满意。
我在杭州佳尔仕口腔（水云和达城门诊）进行牙齿美白的整个过程让我印象深刻。首先，我预约了美白的时间，前台工作人员热情接待了我。接着，我走进了诊室，医生亲切地向我问好，并详细询问了我的牙齿状况。医生让我坐在舒适的椅子上，开始进行初步检查。 随后，医生使用小镜子仔细观察了我的牙齿，确认了美白的适合程度。医生告诉我，接下来的步骤会使用专業的美白剂。然后，医生为我清洁了牙齿，去除了牙齿表面的牙垢和污渍。这一步骤让我感到非常舒适。 清洁完成后，医生为我涂抹了保护剂，以防止美白剂对牙龈的刺激。医生将美白剂均匀地涂抹在我的牙齿上，确保每颗牙齿都得到充分的照顾。接着，医生启动了美白仪器，蓝光照射在我的牙齿上，整个过程大约持续了二十分钟。 在等待的过程中，医生不时询问我的感受，确保我没有不适。结束后，医生轻轻地将美白剂清洗干净，并再次检查了我的牙齿。后，医生给我一些护理建议，包括日常饮食和口腔清洁的方法。 整个过程让我感到非常满意，牙齿变得亮白如新。我在杭州佳尔仕口腔的体验非常愉快，医生的专業和细致让我倍感安心。
我牙齿现在恢复得很不错，吃饭的时候一点都不难受。杭州佳尔仕口腔的医生技术真不错，处理得非常细致。之前我有些牙齿问题，经过他们的治疗，我的口腔感觉舒适多了。咀嚼食物变得轻松，连之前不敢吃的东西，现在都能放心享用了。推荐大家去试试这家诊所，医生的专業水平让人放心，恢复结果也很明显。总之，牙齿健康了，生活质量也提高了。
