张美华
医院：北京大学人民医院口腔科
医生职称：副主任
擅长项目：龈下刮治、牙髓炎、根尖周炎、全瓷牙套、乳牙拔除、拔智齿、嵌体、胶托局部活动义齿、冷光美白、窝沟封闭、乳牙拔除、儿童早期矫治、儿童龋齿
近我总是感到一阵阵的焦虑，心里想着自己的口腔健康，真是让人担忧。每天照镜子的时候，我都能看到牙齿上的那些小问题，心里就像有小虫子在爬一样，特别烦。听说口腔预防保健很重要，可我总是拖延，没去医院检查过。 我一想到可能有蛀牙，或者牙龈出血，就觉得心里不安。身边的朋友都说要定期洗牙，保持口腔卫生，可我总是找借口不去。每次吃东西的时候，嘴里总是有种不舒服的感觉，真是让人心烦。尤其是喝冷饮的时候，牙齿仿佛在抗议，疼得我直想咬牙切齿。 我知道这样下去可不行，可就是改不了这个懒惰的习惯。每当看到别人笑得那么灿烂，我心里就更加焦虑，想着自己要是牙齿出问题，那可真丢人。呼和浩特的天气越来越冷，我的心情也跟着冷了下来。希望自己能早日克服这个焦虑，去做个口腔检查，别再让自己的缺陷影响生活了。
我在小红书和上了解到一些口腔预防保健知识。刷牙要每天两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏。牙线可以帮助清洁牙缝，减少牙菌斑。定期去看牙医，进行专業清洁和检查。饮食要注意，少吃糖分高的食物，多喝水，保持口腔湿润。避免抽烟和过量饮酒，这样可以减少口腔疾病的风险。保持良好的口腔卫生习惯，能让牙齿更加健康。希望这些小知识对大家有帮助！
我选择了呼和浩特欧贝口腔门诊部，因为听说这里的医生技术非常不错。此外，我的家人之前也在这家医院接受过牙科治疗，结果令人满意。
我在呼和浩特欧贝口腔门诊部进行牙齿美白的整个过程非常顺利。首先，我预约了医生的时间，前台的工作人员热情地接待了我。接着，我进入了诊室，医生微笑着向我打招呼，询问了我的牙齿状况。 医生让我坐在舒适的牙椅上，并仔细检查了我的牙齿。随后，医生给我讲解了美白的步骤和注意事项，让我了解整个过程。接下来，医生开始为我清洁牙齿，使用专業的洁牙工具，去除了牙齿表面的污垢和牙石。 清洁完成后，医生为我涂抹了美白剂。美白剂的涂抹过程非常细致，医生小心翼翼地将美白剂均匀地涂抹在我的牙齿上，确保每颗牙齿都能得到充分的美白。随后，医生使用了专業的光照设备，照射在我的牙齿上，促进美白剂的结果。 在整个过程中，医生不断地与我沟通，询问我的感受，确保我没有不适。经过一段时间的照射，医生后将美白剂清洗干净，并再次检查了我的牙齿。整个过程让我感到非常舒适，医生的专業操作让我对结果充满期待。 后，医生告诉我美白后的护理建议，并给我提供了一些日常保健的注意事项。我在呼和浩特欧贝口腔门诊部的牙齿美白体验非常愉快，结果也让我非常满意。
我现在牙齿恢复得非常好，吃饭的时候完全没有不适感。呼和浩特的欧贝口腔门诊部的医生技术真不错，我非常推荐他们。以前我吃东西总是感觉不舒服，现在一切都正常了，咀嚼食物变得轻松多了。医生对我的牙齿进行了细致的检查和治疗，结果让我很满意。我的牙龈也不再肿痛，口腔卫生状况明显改善。总之，去欧贝口腔门诊部的体验让我感到非常值得，大家有需要的话可以去试试。
