今天心里真是烦得很，感觉自己在这个地包天的项目上真的是个大缺陷。每次看到别的同事都能顺利进行，我就忍不住焦虑。明明知道自己也努力过，但就是不见成效，心里那种不安就像个小虫子在啃。 我把自己的缺点一一列出来，越想越觉得无奈。口齿不清，把话说得不流利；做事的时候，把时间总是拖得很长；就连简单的事情，也把自己搞得一团糟。这样的我，真是让人失望呀。 身边的朋友都把我鼓励，但我心里明白，光靠这些话是没用的。每次去医院检查，医生把我说得头头是道，我却把自己的问题放在心里，始终没能解决。真希望能把自己变得更加自信，把这些焦虑统统抛开。每当夜深人静的时候，我就把这些烦恼写在日记里，希望能把心里的不安释放出来。可惜，写完了，心里的重担还是没能轻松一点。
我在小红书和上了解到，地包天是一种常见的牙齿畸形。它表现为下牙齿比上牙齿突出，影响咀嚼和美观。很多人因为地包天而感到自卑，甚至影响社交。治疗地包天的方法有牙齿矫正和手术，具体选择要根据个人情况。早期发现和干预可以取得更好的结果。希望大家重视口腔健康，及时就医。
我选择了一家口腔医院，原因是中山香山口腔医院的设备非常齐全。我的家人之前在中山香山口腔医院看过牙，得到了良好的治疗体验。
在中山香山口腔医院，我走进诊室，心里有些紧张。医生微笑着向我打招呼，告诉我拔牙的步骤。首先，医生让我坐在舒适的椅子上，调整好我的姿势。接着，医生仔细检查了我的牙齿，确认了需要拔除的那颗牙。 然后，医生用消毒液对我的口腔进行了清洁，确保没有微生物。接着，医生给我注射了局部麻醉，麻药的针头轻轻刺入我的牙龈，虽然有些刺痛，但很快就麻木了。医生耐心地等了几分钟，确保麻醉药生效。 随后，医生用专用的拔牙工具，轻轻夹住了那颗牙齿。医生开始缓慢而稳妥地摇动牙齿，试图松动它。此时，我感到牙齿周围有些压力，但并不疼痛。医生不断调整角度，逐渐将牙齿拔出。 拔牙完成后，医生用纱布压住我的伤口，提醒我咬紧，以控制出血。医生还叮嘱我注意术后的护理，避免吃硬食物。后，医生给我开了缓解炎症药，并安排了复诊时间。我感到一阵轻松，整个过程虽然有些紧张，但医生的专業让我倍感安心。
我牙齿现在恢复得很不错，吃饭的时侯一点都不难受了。中山香山口腔医院的医生技术真不错，值得大家推荐。我的牙龈也不再出血，刷牙的时候感觉舒服多了。医生的服务态度也很不错，让我感到安心。希望大家有牙齿问题时，能来这里看看，真的很有效。
